最近は、すっかり涼しくなり気持ちいい風が吹いて秋を感じますね〜🍁
暑い時は、なかなか運動する気にもなれなかったけど、涼しくなるとカラダを動かしたくなる！！
でも、子育てしてると、運動する時間なんてなーい！！
と、いうママさんへ！
すでに草津のママ中心として70人近くの方が参加している、朝30分のオンラインエクササイズ、【モーニングバランスボール】レッスンをご紹介！！
なんと毎日朝6時からオンライン配信💻✨
参加者からのアンケートでは…
「体重が落ちてスッキリ！40代女性」
「坐骨神経痛が緩和！60代女性」
また、運動習慣は、カラダの様々な不調を改善するキーポイントです！！
・忙しいママにちょうどいい時間！
・朝の運動は1日の代謝が10%もＵＰ！
・オンラインだから自宅から0分！
・赤ちゃんがいても自宅だからできる！！
・自律神経が整って気持ちいいスタート！
・夜もぐっすり眠れるサポートになる！
朝の6時…早いなーなんて思ったあなた！
はい、私もそう思った1人です笑
そんな私も案外起きれるもので、ママたちがたくさん参加していて、みんな頑張ってるなーと思うと、今日も早起きして良かった♫と気持ちいい1日のスタートが切れますー！
何よりも、30分で汗が出てちょうどいい運動量！！
とにかく、一度でいいから運動不足、運動苦手なママたちに参加してもらいたいです🤩
❤️ママパス限定❤️
いつでも選べる無料体験！！を、
先着10名の方にプレゼント！！
利用期限:2020.12月末
通常は…
月の最終金・土のみ無料体験日ですが、今回はママパス読者限定で、いつでも日程を選ぶことができますよー！！
＊土曜・日曜は録画した動画配信です！
＊バランスボールは、ご自身で用意ください。レッスンで用いているのは、ギムニク社のボールですが、お手元にあるものでご参加いただけます。
また、ママパスくさつ7-9月号 P9 講師の江藤沙織さんを紹介してます！！
お申込みはコチラから↓↓
モーニングバランスボール
＊申込内容の項目にて、
☑︎ママパス体験プレゼント
を、チェックしてくださいね。
折り返し、希望日についての確認メールが届きます。
全国どこからでも参加🆗ですよー！！
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