子育てサークル【つながる】活動予定♪

次回の子育てサークル【つながる】は、11月12日木曜日開催！

講師に江藤沙織先生をお迎えして「プロポーションを整える！美容特化型バランスボール✨」を行います。

❤️内容❤️

「時間がなくても出来るカラダ作りの方」としてボディメイクを考案実施されている江藤先生。美しく健康な体を作るボディメイクのメゾッドをふんだんに取り入れた、美容特化型バランスボールを行います。

ボディメイクでは一回受けるだけで変化が分かる人もいるほど！

忙しい女性や今まで運動を避けてきた方にも続けやすいメソッドとして広がりつつあるボディメイク。さらにバランスボールレッスンを組み合わせて、特別メニューをつながるサークルで教えていただきます✨

運動から足が遠のく育児中のママにむけて、地域向けバランスボールサークルを主催にも力を入れておられますので、是非この機会にご参加下さい！

🔵時間　10:00～11:00　(9:50～受付開始)

🔵場所　市民交流プラザ　5階　中会議室

🔵定員　10組

🔵参加費用　1500円

※駐車場は5階市民交流プラザ受付にて駐車券処理で4時間無料

※託児はありません。（みんなで見守るスタイルです）

※講師の江藤先生も3人の子を持つママです。万が一家族の体調不良などにより来られない場合は、江藤先生が代表を務めるポムワークスより代わりの講師がきます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

❤️持ち物❤️

・バランスボール（レンタルもできます。レンタル料200円）

・水分補給できるもの

　動きやすい服装でお越し下さい。

✨お申し込みはこちら⬇️✨

https://forms.gle/up3GNQasZusL2RmA7

①お名前

②バランスボールのレンタル有無

③お子さん一緒かどうか

をお知らせください。

※コロナウイルス感染拡大防止のため、人数を制限して開催しています。

　検温、問診票ご記入、消毒やマスク使用をお願いします。

　感染防止対策にご協力ください。

　ご家族で体調不良の方がいらっしゃる場合もキャンセルをお願いします

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