立命館大学びわこ・くさつキャンパス（BKC）にある、地域の方にご利用頂けるスポーツ施設『スポーツ健康コモンズ』通称スポコモ！
子どものスイミングスクールや、成人向けスタジオレッスン＆オンラインレッスンがお得な価格で参加できると人気です♪
その立命館大学”スポコモ”が、多世代で楽しむ「運動遊び教室」を初の出張教室として開催しますよ～！！
プレスリリースはコチラ！！
この教室は、スポーツ健康科学部上田准教授監修のコオーディネーショントレーニングを取り入れています。
「運動遊び教室」出張教室
期 間 ： 2022 年 1 月 8 日（土） ～ 2022 年 2 月 26 日（土） 毎週土曜日
時 間 ：第 1 部 14：00～15：10 第 2 部 15：30～16：40
会場・日程：※全て土曜日
(1)びわこ文化公園 1 月 8 日、22 日
(2)草津市立市民交流プラザ 1 月 15 日
※第1部のみ開催、定員10組程度に変更、当日受付可。
感染症予防を徹底して開催いたします。
(3)ロクハ公園 1 月 29 日、2 月 26 日
(4)矢橋帰帆島公園 2 月 5 日、19 日
※いずれか１回でのお申込みも可能。各会場で2日間設けていますが、違う内容を実施するので2回参加がオススメです。もちろん違う会場での参加もOK！！ご都合に合わせて自由にお申込みください♪
対 象 ： 5 歳～12 歳の子どもとそのご家族
価 格 ：1名あたり 500円
例＞親子（大人1名子ども1名）で1,000円
特 典 ：スポコモ成人向けレッスン無料体験チケット（1,000円相当）プレゼント🎁
オンラインとスタジオの両方で開催しているプログラムもあります！
はじめてヨガ、ZUMBA、ケアトレなど。
本取り組みは、滋賀県の「健康しが」活動創出支援事業助成金に採択された活動です。
▶コオーディネーショントレーニングとは
状況を目や耳などの五感で察知し、それを頭で判断し具体的に筋肉を動かすと
いった一連の過程をスムーズに行う能力のこと。また、運動能力だけでなく、
ワーキングメモリ（短期記憶）との関係も指摘されるなど、認知機能の向上との
関係も大きく注目されている。
ということは…
まだまだ成長段階の子どもたち、スポーツを始める前こそ、土台作りとして最適なトレーニングなんです！(^▽^)/
12歳頃までに、いわゆる「運動神経」と言われる神経系の発達は、なんと90％程度まで完成してしまいます。( ﾟДﾟ)
重要なのは、5頃～12歳頃までに、
＜いかに色んな動きを取り入れた運動遊びを経験するか！！＞なのです。
今回の「運動遊び教室」は立命館大学で研究されたプログラム。楽しい「遊び」を通して運動能力の向上につなげましょう！
しかも！！！
多世代（親子）で参加できるので、運動不足のお父さん、お母さんも楽しくコミュニケーションをとりながら「運動遊び」を知ることができる！！一石二鳥ですね★
▶プログラム内容をちょい見せ…
・ボール、ラダー、ミニハードル、ヘコスティックスなどの道具を使って、リズム連結・バランス・反応変換などのコオーディネーション能力にアプローチ！
これは、「ヘコスティックス」という道具。どうやって使うんだろうな～！？？
楽しみですね！！
各回先着30組です！
パパ＆子ども で参加もいいですね🎵パパの出番ですよ～！！
お申込み・お問い合わせはお電話にて📞
077-599-4171
（立命館大学スポーツ健康コモンズ）
年内営業 12月27日(月) 9:00～19:00まで ※12月28日～1月3日休館
年始営業 1月4日(火)5(水) 9:00～19:00
1月6日(木)から通常営業
（通常営業 平日9:00～21:00、土日祝9:00～19:00）
※営業時間終了の30分前までにお電話ください
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