毎日暑いですね…。暑いとなかなか外に行く時間も減り、運動量も減ってしまうのではないでしょうか。
そこで!!!
5月にスタートした、モーニングバランスボールレッスンのご紹介!!
なんと平日朝6時からオンライン配信💻✨
・忙しいママにちょうどいい時間!
・朝の運動は1日の代謝が10%もUP!
・オンラインだから自宅から0分!
・自宅なら猛暑もコロナも怖くない!
・30分の素敵な朝活!!
朝の6時…早いなーなんて思ったあなた!
はい、私もそう思った1人です笑
そんな私も案外起きれるもので、ママたちが20人くらいが参加していて、みんな頑張ってるなーと思うと、今日も早起きして良かった♫と気持ちいい1日のスタートが切れますー!
何よりも、30分で汗が出てちょうどいい運動量!!
とにかく、一度でいいから運動不足、運動苦手なママたちに参加してもらいたいです🤩
8/14(金)6時〜
なんと、無料です!!!
*本来ならリアル配信ですが、録画した動画配信です!
*カメラOFFで気軽に参加できますよ!
ママパスくさつ7-9月号 P9 講師の江藤沙織さんを紹介してます!!
お申込み不要‼️
参加はコチラから↓↓
8/14(金)朝6時〜 *5分前から接続可
🔵Zoomミーティングに参加する
ミーティングID: 891 1874 8614
パスコード: 2020
くわしくはコチラをチェック!
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